Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 18,06g | Kohlh: 37,40g.
Frühstück: Edeka Studentenfutter, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rosenquarz's Gewichtsverlauf
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