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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Basis Müsli, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Goldland Blütenhonig, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb. Abendessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Banane. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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