altesWeib's Notizen, 15 Okt 15

*Pause*
85 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2015:
527 kcal Fett: 13,61g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 54,02g.   Abendessen: Natumi Reismilch Vanilla, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Terrasana Baobab, Govinda Chia-Samen, Arla Skyr, Rapunzel Baked Beans. mehr...
2053 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Schöpferische Pause vor dem nächsten Schritt nach unten 
15 Okt 15 vom Mitglied: Rajoanev
Dann hab ich ja noch Chancen wieder gleichzuziehen ;) 
15 Okt 15 vom Mitglied: Orissa1962

     
 

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