Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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139,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1800 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 256,34g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Schinken (Extra mager), Tassimo Milka, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Penny Markt Spicy Chicken Stripes. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Unshuus's Gewichtsverlauf
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