Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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99 kg
Bisher verloren: 80,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 342,74g.
Frühstück: Karotten, Möhren, Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Äpfel, Roggenbrötchen, Specht Prager Gurken. Abendessen: Kühne Schaschlik Sauce, Zwiebeln, Schweinefleisch, Edeka Bauchspeck, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 15 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana ich weiß das es gehen muß.
Nur eben langsamer als vergangenes Jahr.
10 Okt 15 vom Mitglied: Batumi
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Der langsamere Weg ist wahrscheinlich auch der erfolgreichere lieber Batumi
10 Okt 15 vom Mitglied: Ruana123
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10 Okt 15 vom Mitglied: Viviace
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Ich habe nie Versucht schnell zu machen, keinen Tag gehungert oder so.
Ich wurde halt verwöhnt, ohne wirkliches Zutun von mir.
10 Okt 15 vom Mitglied: Batumi
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Bist halt ein Glückskind 😉🐋
10 Okt 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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