Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1799 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 242,78g.
Frühstück: Physalis, Pflaumen, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, K-Classic Käseaufschnitt, K Classic Penne Bolognese. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Radieschen, Möhren, Kaiserschoten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Choceur Chocolate Sticks Dark Intense, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Werther's Original Karamell Creme, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Vonni, habe extra auf deinen Eintrag gewartet. Sieht doch wieder besser aus. Bei mir tut sich noch nicht viel, bin mal gespannt wie es morgen ist. Irgendwann muss ja mal wieder etwas passieren. Morgen Abend gehe ich Schwimmen. Vielleicht hilft das. Das musst du ja nicht, du springst ja den ganzen Tag. Ich muss immer abends noch einen kleinen Spaziergang machen, sonst sieht es so lächerlich aus mit ein paar Schritten. Gute Nacht
30 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ach Bärle, das wird bei dir auch wieder und siehs mal positiv, solang es nicht hoch geht ist es doch eigentlich noch ok (sagt die die sich beschwert wenn die Waage nicht spurt 😂😉😇) Bin eigentlich auch ganz froh das ich schon durch die Arbeit soviel Bewegung hab, da muss ich nicht so ein schlechtes Gewissen haben das ich ein Sportmuffel bin 😊aber wenn ich frei hab macht sich das schon bemerkbar, da muss ich schonmal den einen oder anderen Spaziergang einschieben um wenigsten in etwa an die 10000 Schritte zu kommen.
01 Okt 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Das denke ich auch. Hauptsache es wird nicht mehr. Der Rest wird schon werden. Wäre jetzt halt gerne mal unter 80. Dann eilt es nicht mehr so sehr. Sind halt so ein paar Hürden über die man dann doch ganz gerne mal drüber wäre. Aber ich gehe schwer davon aus, dass bis Weihnachten die 7 vorne steht, und vielleicht danach die 5 :-) und dann habe ich dieses Jahr doch einiges erreicht. Das wäre schon ein Weihnachtswunsch von mir. Und eigentlich sollte das ja schon noch drin sein.
01 Okt 15 vom Mitglied: Bärle47
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Das ist ein gutes Ziel und ich glaube auch das du das schaffst 👍
01 Okt 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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