Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 80 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2925 kcal
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Fett: 106,52g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 359,65g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Cremia Schoko, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Birnen, Karotten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Ei, Semmelbrösel, Pellkartoffeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann mal wieder prost😘😋🐋 du Zauderer.
25 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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25 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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25 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
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25 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Mal wieder UHU, wird schon. Heute schon 3 Stücke Käsekuchen in mir. Da muss ich wohl meinen Hintern noch etwas In die Höhe heben.
25 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Jaja und morgen sagst du wieder 100,3 aber ich hoffe er war es wert. Kämst du auch zu Cocktailnase hätte ich dir sogar einen gebacken😘😋🐋
25 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Danke Sylviak, so ein Käsekuchen wär es schon wert an den Niederrhein zu fahren.
25 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Ich mach den aber ohne Boden und mit Mandarinen. Bei meiner Freundin in Hamburg war der ruckzuck weg. Vielleicht lernst du ihn ja mal kennen.😘🐋
25 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Sylvia, also ich würde ihn nicht vom Teller schubsen^^
25 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Viviace, vielleicht beim nächsten Mal, diesmal mach ich dir den Schichtsalat 😋 ich will ja nicht das du zurück nach Hause rollst.😆😃😋 Es sei denn noch jemand schreit danach.😋😘🐋
26 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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