altesWeib's Notizen, 24 Sep 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
87 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
766 kcal Fett: 21,03g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 86,10g.   Mittagessen: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Kaffee (Gemahlen), Natumi Reismilch Vanilla, Arla Skyr, Govinda Chia-Samen, Vitafit Ananassaft. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Zucchininudeln mit Thunfisch. mehr...
2248 kcal Bewegung: Wii U Sport - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Glückwunsch zu Orange ... steht Dir gut ! :) 
26 Sep 15 vom Mitglied: Orissa1962
...Dankeschön, fühlt sich auch ebenso an.....richtig gut ;-) 
26 Sep 15 vom Mitglied: altesWeib
Haben die symbole ne bedeutung? 
26 Sep 15 vom Mitglied: kittikutti

     
 

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