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Ho, was'n nu. Ich mein ich freu mich über die Anzeige. Aber verstehen kann ich das nicht immer. Und ich hab nicht an der Kalibrierung der Waage gespielt. Zur Sicherheit hatte ich mich vor und nach dem Duschen gewogen. Gleiches Ergebnis. Heißt also, ich war nicht zu sehr dreckig.
Gestern hatte ich wieder eine Salattag, Aldi Salatcup. Esse ich gerne. Und am frühen Abend noch mal geschnetzeltes. Aber zum Abend hin nichts mehr. Egal, ich freu mich über den Stand.
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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2050 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 302,22g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Buttermilch Dessert, Monarc Berliner, Gut & Günstig Buttermilch Dessert. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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