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so gefällt mir das 😊
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79 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1912 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 264,94g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Ehrmann Yoginos, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Würde mir auch gefallen! 👍
09 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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09 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Jetzt scheint der Knoten geplatzt zu sein, ich hoffe das bleibt auch so
09 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Hast du deinen Aktivitätstracker schon bekommen?
09 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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Ja gestern Nachmittag war er da 😊
09 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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09 Sep 15 vom Mitglied: Bärle47
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ohhhh....ne schööne grüne 7 😉 ...so eine hätte ich auch mal gern.....ahc und du nun auch einen tracker soso....wir stecken uns hier alle gegenseitig an und die machen umsatz wie bolle damit....sollten wir mal nach ner prof fragen!? hihi...viel spaß und motivation damit 👍
09 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Das schaffst du auch noch Silouette, da glaub ich ganz fest dran 🙏😊 Jaja das mit den Tracker verbreitet sich wie ein Virus 😂 stimmt da sollte bald mal mehr für uns alle rausspringen so ambitioniert wie wir hier alle sind 😄
09 Sep 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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na bei mir geht das langsamer, da ich soweit vom normalgewicht nicht weg bin...0,7 auf einmal denke ich nicht dass das passiert...aber die 7 davor wäre mal toll...ich glaub da trink ich dann einen drauf....die jahrzehnte lang ersehnte 7 davor 😊
10 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Wenn bei mir jemals in diesem Leben noch mal eine 7 an 1. Stelle stünde, würde ich total ausflippen vor Begeisterung.... 😁 Aber ich wäre zuerst mal völlig happy, nur noch 2-stellig zu wiegen 🌞
10 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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hmm viviace....vllt dürfen wir das hier miterleben, dein 7 an 1. stelle ....sag aber vorher bescheid, dass ich mir die ohrstöpsel holen kann, nicht dass das trommelfell leidet *lautlach*
10 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Hihi, wenn ich mal sowas wie 80,x habe, ist Vorsicht angebracht 😁
10 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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10 Sep 15 vom Mitglied: Silouette
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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