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So ein M..t. Da hab ich gestern einen Salattag, wie viele andere Tage auch, und die liebe Waage zeigt trotzdem mehr an. Jetzt wiege ich mich die nächsten Tage erst mal nicht. Ich mach mich ja ganz irre damit. Und meine Waage kann ausruhen.
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1665 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Harry Toastbrot, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wurstaufschnitt, Roggenbrot. Abendessen: Dampfnudel. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Trampolin - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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