Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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95 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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3239 kcal
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Fett: 102,14g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 503,76g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Nussetti Duo Schoko-Creme, Barney's Best Peanut Butter Creamy. Mittagessen: Kirschkuchen, Pflaumenkuchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Freeway Apfelschorle, Kraepelien & Holm/Limecon Bv Euromix Lakritz, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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