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immer wenn ich "gesündigt" habe...geht das Gewicht runter...ich sags doch immer..brav sein wird nicht belohnt
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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916 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Bierschinken, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Butter, Vollkornbrot, Äpfel. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sollte ich vielleicht auch mal probieren. Vielleicht klappt es dann auch mit u90...
05 Sep 15 vom Mitglied: SaarPfalz
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Kommt auf die Sünde drauf an......
05 Sep 15 vom Mitglied: Rajoanev
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...und kommt drauf an wie Oft gesündigt wird... :-)
05 Sep 15 vom Mitglied: marcothebrain
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und in welcher Qualität :-)
05 Sep 15 vom Mitglied: rolikahn
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05 Sep 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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