Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 77,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 268,57g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Gurke (mit Schale), Laugenstange, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Kaufland Salzstangen. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Laugenstange. Abendessen: Zwiebeln, Buschbohnen, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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