Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Ja! Edle Matjesfilets. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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