F: 14,3% W: 67,4% M: 88,7% Kcal: 1605
Interessant! ;)
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 244,83g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Abendessen: Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
Kommentare
10,5 kg Zunahme die Woche....wie gut das das ein Mittelwert ist...hihihihi...hast es ja gleich geschafft...also nicht durcheinander bringen lassen...dir einen guten Wochenbeginn
23 Aug 15 vom Mitglied: Ruana123
|
Na zum Glück 🍀 sind's ja "nur" 1,5 kg Zunahme. 😉
23 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
|
Zum Glück...jaaaaa :) und Dank deiner sonstigen Zielstrebigkeit
24 Aug 15 vom Mitglied: Ruana123
|
Yeah Mann, hast das im Griff !
24 Aug 15 vom Mitglied: marcothebrain
|
oh ich bin sicher, das schadet nicht ;)
24 Aug 15 vom Mitglied: Ismelda
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|