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...dankeschön, das fühlt sich gut an <3
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Arla Skyr, Elstar, Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banane, Govinda Chia-Samen, Spiegelei, Kewpie Mayonnaise, Kaffee (Gemahlen), Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). Abendessen: Govinda Chia-Samen, Arla Skyr Nordische Kirsche, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Parmaschinken. Snacks/Sonstiges: Smooze! Fruit Ice Coconut+Mango, Smooze! Fruit Ice Coconut+Pinapple. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Wii U Sport - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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@Ruana
Ich glaube fast, diese zählerei hat mich genau im richtigen Moment gefunden ;-)
14 Aug 15 vom Mitglied: altesWeib
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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