Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Leinsamen, Kaffee, Leinöl, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Chia-Samen. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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