Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 110,78g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Mittagessen: Gefüllte Zucchini. Abendessen: Schneekoppe Weizenkleie, Gekochtes Ei, Ja! Magerquark, Hoppe Gemüsefrikadelle. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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