Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Mittagessen: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Abendessen: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Karotten, Äpfel. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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