Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 132,65g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 343,14g.
Frühstück: Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Florette Feldsalat, Bulgur (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Abendessen: Aldi Feldsalat Mix, Italienisches Salatdressing, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Eierpfannkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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