davidmoneymusic's Notizen, 30 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
115 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2015:
2072 kcal Fett: 124,32g | Eiw: 201,03g | Kohlh: 21,65g.   Frühstück: Milbona Butterkäse, Glocken Bäckerei Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Glocken Bäckerei Eiweißbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. mehr...
2826 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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