Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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108 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 6,69g | Kohlh: 52,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Wasser, Bananen. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Denise0511's Gewichtsverlauf
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