Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 124,41g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Aldi Feldsalat Mix, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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