Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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108,6 kg
Bisher verloren: 71,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 150,68g | Kohlh: 336,15g.
Frühstück: Aldi Mini Muffins, Aldi Toastschinken, Dinkelbrötchen, Rohmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: REWE Ciabatta Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Plattpfirsich, Äpfel, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Olivenöl, Aldi Kartoffelpüree, Gemischter Salat, Purland Grobe Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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