Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
95,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 96,61g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 330,11g.
Frühstück: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. Mittagessen: All Seasons Prinzessbohnen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild Sauerkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Lambertz Composition, Peak Createston, Stardrink Apfelschorle, Peak Amino Fusion, Kaffee. mehr...
|
|
3086 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|