Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
108,9 kg
Bisher verloren: 70,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 248,70g.
Frühstück: Äpfel, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Rohmilch, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aprikosen, Rettich. Abendessen: Aprikosen, Erdbeeren, Olivenöl, Schweinelende (Ganz, Nur mager), Pellkartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Aldi Toastschinken. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|