Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
|
116 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Monster Zero, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Käseaufschnitt. Abendessen: Rührei, Ernte Krone Kaisergemüse. mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
|