altesWeib's Notizen, 05 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
89,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2024:
1198 kcal Fett: 35,51g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 156,35g.   Mittagessen: Panchy Guava Nectar, Sodexo Wok Gai Phat Nahm Man, Tom Kha Gai. Snacks/Sonstiges: Veganz Matcha Grünteepulver, DM Bio Hafermilch, Wasserkefir. mehr...
2183 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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