Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 150,02g | Kohlh: 391,51g.
Frühstück: Nobis Müslibrötchen, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut Ponholz Paprika Salami, Aldi Looping. Mittagessen: Gletscherkrone Dünne Reiswaffel mit Meersalz. Abendessen: Coquette Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Peak Createston, Peak Amino Fusion, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille, Freeway Apfelschorle, Kaffee. mehr...
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3631 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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