Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Cheddar-Käse, Aldi Puten-Schinken, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Orangensaft. Abendessen: Maggi Spargel-Pasta mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Wassermelone, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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