Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 210,79g.
Frühstück: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sodexo Mettbrötchen. Abendessen: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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