krueml8476's Notizen, 22 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
90 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2015:
2192 kcal Fett: 126,80g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 154,22g.   Frühstück: Ja! Bayrischer Leberkäse, Aldi Bayerische Brezen, Butterbrezel. Abendessen: Philadelphia Balance Paprika Chili, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
2230 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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