Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 117,82g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost. Mittagessen: Großer Hamburger. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), ültje Erdnuss Creme , Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Emmentaler. Snacks/Sonstiges: REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, REWE Mandeln Gemahlen, Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen und Salz. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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