krueml8476's Notizen, 20 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
89,4 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2015:
2038 kcal Fett: 56,29g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 231,48g.   Frühstück: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Dulano Gelbwurst, Augustiner Lagerbier Hell, Streichkäse, Butterbrezel. Abendessen: Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Dulano Gelbwurst, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
2215 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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