Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 128,70g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 235,93g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Aldi Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Snickers Riegel. mehr...
|
|
2720 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|