krueml8476's Notizen, 18 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
88,8 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2015:
2131 kcal Fett: 46,62g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 233,07g.   Frühstück: Butterbrezel, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee, Augustiner Lagerbier Hell, Streichkäse. Abendessen: Dulano Gelbwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Philadelphia Balance Paprika Chili, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
2200 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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