Decharisma's Notizen, 11 Aug 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
125 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 11 August 2013:
1725 kcal Fett: 76,88g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 148,25g.   Frühstück: Vollkornbrötchen, Margarine, Truthahn-Salami, Truthahn-Mortadella, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Hart). Abendessen: Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Nektarinen. mehr...
3032 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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