krueml8476's Notizen, 15 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
89,6 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2015:
2042 kcal Fett: 87,59g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 163,16g.   Frühstück: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), K-Classic Limburger Light, Kaffee. Mittagessen: Augustiner Lagerbier Hell, Nudeln mit Hackfleischsoße, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Lidl Lyoner, Kaufland Käseaufschnitt, Gut & Günstig Butterkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee. mehr...
2220 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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