Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 149,08g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 389,69g.
Frühstück: Lachs, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer, Omelett oder Rührei mit Käse. Mittagessen: Iglo Rigatoni Alla Carbonara. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Rote Paprika, Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Lakritz Konfekt, Storck Knoppers. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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