Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, DM Mivolis Diät Vitalkost, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites Mittel. Abendessen: Köbmanden Wikingerbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Emmentaler, Butter. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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