Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 130,70g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Rougette Grillkäse Kräuter. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gurke (mit Schale), Krautsalat, Ei, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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