Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 33,49g.
Frühstück: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Rougette Grillkäse Kräuter. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Babybel Mini Babybel, Monster Ultra Fiesta, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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