|
FATSECRET
Start: 27.04.15 (2000 ETB)
Ab: 02.05.15 (1600 ETB)
|
121,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 107,63g | Eiw: 168,11g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Rote Tomaten, Aldi Emmentaler, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schafskäse. Mittagessen: Cucina Mozzarella Leicht . Abendessen: Ernte Krone Kaisergemüse, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Emmentaler. mehr...
|
|
3206 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davidmoneymusic's Gewichtsverlauf
|