Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 147,81g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, 100% Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Abendessen: Camembert, Starfrost Reispfanne Gyros Art, Vitakrone Delikatess Heringssalat, Harvest Basket Kartoffelspalten. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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