Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, 100% Vollkornbrot, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Aldi Lammfilet. Abendessen: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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