Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 304,09g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gebirgsjäger Gebirgsjäger Paprika-Salami, Aldi Looping, Norma Weltmeisterbrötchen, Metzgerfrisch Pizza Leberkäse, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete. Abendessen: Bauernglück Hackfleisch Schwein und Rind, Combino Penne Rigate Ungekocht. Snacks/Sonstiges: Nestle Caro, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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