Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 124,88g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Putensalami, Kaffee, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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