Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 146,92g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 269,08g.
Frühstück: Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Jeden Tag Leberkäse, Kaffee, Küstensenf Bauern-Senf. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Balsamico, Bertolli Olivenöl, Salakis Feta, Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Abendessen: McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers, Domino's Calzini Salami, Ja! Salami Pizza . Snacks/Sonstiges: Feuerzangenbowle, Turm Kaffee Wölkchen 4%, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Kaffee, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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