Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 144,18g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück: Jeden Tag Leberkäse, Küstensenf Bauern-Senf, Monster Ultra Fiesta. Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Mazola Keimöl, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Abendessen: Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Tee, Coca-Cola Zero Sugar, Fanta Fanta Zero. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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